胃腸型感冒表現(xiàn)為胃腸道的不舒服，如惡心、嘔吐、腹痛腹瀉。一般來(lái)說(shuō)，胃腸型感冒患者應(yīng)吃含有維生素C豐富的水果，因?yàn)榫S生素C是天然的抗生素。獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來(lái)計(jì)算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。
香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無(wú)花果、蘋(píng)果各自只有5毫克，梨僅含4毫克，吃含維生素C多的水果。吃梨最好，煮著吃加冰糖，清火潤(rùn)肺。
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